１つでも心がけたら幸せになる！「あかさたなはまやらわの法則」

１つでも心がけたら幸せになる習慣「（あかさたなはまやらわの法則）」を紹介します。

【あ】ありがとうをたくさん言うこと
【い】良い本を繰り返し読むこと
【う】運動する時間をとること　
【え】笑顔で挨拶をすること
【お】応援すること　

【か】体をほぐすこと　　
【き】着ていない服を捨てること
【く】靴を磨くこと
【け】元気なフリをすること
【こ】こだわりを捨てること

【さ】先送りにしないこと　
【し】自然に触れること
【す】好きだと伝えること
【せ】急かさないこと
【そ】外の世界に触れること

【た】頼むときは丁寧にすること
【ち】違いを受け入れること
【つ】机を片付けること
【て】できないことを考えないこと　
【と】得意なことをすること　　

【な】名前を覚えておくこと
【に】日記をつけること　
【ぬ】抜き出ることを恐れないこと
【ね】値段が高くても良い物を買うこと
【の】ノーを遠慮なく言うこと

【は】話は最後まで聞くこと
【ひ】人の目をしっかり見ること
【ふ】不満を口に出さないこと
【へ】偏見を気にしないこと
【ほ】本音を語ること

【ま】まわりの人を褒めること
【み】身だしなみをきちんとすること
【む】昔からの友達を大切にすること
【め】目を閉じて理想の日を想像すること　
【も】求めすぎないこと

【や】約束を守ること
【ゆ】許すこと　勇敢なフリをすること
【よ】余計なことを言わないこと

【ら】楽観的に考えること
【り】リサイクルをすること
【る】ルールにとらわれすぎないこと
【れ】冷静になること
【ろ】ロジックより直感を大切にすること

【わ】わだかまりを残さないこと